В статье рассказывается о том, как справиться с тревогой в сложное время. Автор дает несколько советов, включая общение с близкими, составление плана действий и общение с единомышленниками. Также автор предлагает бесплатные консультации по вопросам, касающимся происходящего здесь и сейчас, продолжительностью 40 минут.